Il faut être clair, on n’a pas toujours la motivation pour faire un repas… Alors ce soir on fait simple !
Des légumes sous forme de potage de la veille, des féculents sous forme de pain, des protéines sous forme de jambon et fromages. L’idéal sera de finir ce petit repas par un fruit, nous on a fait ½ banane et ½ poire chacun avec un petit suisse à la cannelle.
Je prends des tranches de pain complet de mon congélateur. Et je dis à chacun d’y mettre ce qu’il a envie… Du beurre, du fromage, des tranches de poulet, de la tomate et/ou de la sauce tomate, des oignons, des courgettes, du chorizo, du fromage, etc…. On prépare pendant que le four préchauffe
10 minutes au four à 200°C
Pendant ce temps, je mets des légumes surgelés dans un poêle, j’y mets des épices et hop !
Une petite soupe de la veille avec des croutons et une tartinade de thon en entrée
Mélanger des carrés frais avec de l’aneth, de la moutarde, du jus de citron ou d’orange avec une boite de thon
A table ! D’ici là, prenez soin de vous !